Гранола-батончики

1318 2 февраля 2023
Питательная идея для пп-перекуса! Приготовьте к чаю эти полезные ГРАНОЛА-БАТОНЧИКИ

Фото рецепта гранола-батончики

Пищевая ценность
на 100 г продукта

Белки
9.1 г
Жиры
31 г
Углеводы
38 г
Калорийность
467 ккал

Характеристики

Порций
5
Общее время
Подготовка Выпечка Остывание
50 мин 20 мин 18 мин 12 мин

Ингредиенты

Орехи миндаль
70 г
Орехи пекан
50 г
Тыквенные семечки
20 г
Кокосовая стружка
20 г
Сироп агавы или топинамбура
5 ст. л.
Соль
щепотка
Масло кокосовое
50 г
Яйца
1 шт.

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Предварительно разогреваем духовку до 175 °С. Выстилаем форму для выпечки 15х20 см пергаментом.

  • Шаг 2

    Измельчаем в блендере миндаль и пекан (не слишком мелко).

  • Шаг 3

    В миске смешиваем орехи с тыквенными семечками, кокосовой стружкой, корицей и солью.

  • Шаг 4

    Добавляем сироп топинамбура и ещё раз все перемешиваем.

  • Шаг 5

    В другой миске перемешиваем масло гхи (или кокосовое), яйцо и ванилин.

  • Шаг 6

    Объединяем смеси.

  • Шаг 7

    Выкладываем смесь на пергамент в форму для запекания и уплотняем. Выпекаем 15-18 минут при 175 °С, пока края не станут золотисто-коричневыми. Полностью остужаем в форме. После охлаждения вынимаем пергаментную бумагу из формы и нарезаем полосками.

  • Шаг 8

    Приятного аппетита!

Комментарии
к рецепту

Комментариев ещё нет —
напиши первый!

    Продолжая использовать сайт, вы даёте своё согласие на использование cookies и обработку своих персональных данных.

    Для получения подробной информации вы можете ознакомиться с Политикой использования cookie-файлов.