Зерновые булочки с морковью

3693 8 июня 2023

Автор рецепта

Воздушные булочки со льном и кунжутом: готовим с цельнозерновой мукой
Фото рецепта зерновые булочки с морковью

Пищевая ценность
на 100 г продукта

Белки
7 г
Жиры
14 г
Углеводы
38 г
Калорийность
300 ккал

Характеристики

Порций
1
Общее время
2 часа

Ингредиенты

Мука пшеничная
400 г
Мука цельнозерновая
100 г
Соль
1 ч. л.
Вода
250 мл
Масло растительное
120 мл
Морковь
150 г

Для смазывания

Способ приготовления

  • Шаг 1

    Два вида муки (400 г + 100 г) смешиваем с дрожжами (7 г) и солью (1,5 ч. л.).

  • Шаг 2

    Вливаем 250 мл тёплой воды (30°С), растительное масло (120 мл) и добавляем одну упаковку семян «Лён-кунжут». Замешиваем тесто около 8-10 минут.

  • Шаг 3

    Добавляем натёртую на мелкой тёрке морковь (150 г) и аккуратно вмешиваем её в тесто.

  • Шаг 4

    Формируем из теста шар и помещаем его в чистую миску, смазанную маслом. Накрываем полотенцем и отправляем на расстойку в тёплое место минимум на час. За это время тесто должно увеличиться в 2-3 раза.

  • Шаг 5

    Делим тесто на 10 равных частей и округляем каждую, формируя булочку.

  • Шаг 6

    Накрываем булочки полотенцем и даём им подойти около 20 минут.

  • Шаг 7

    Каждую булочку окунаем во взбитое яйцо и в семена «Лён-кунжут». Выкладываем на противень, застеленный пекарской бумагой.

  • Шаг 8

    Выпекаем в разогретой до 200°С духовке 20-25 минут, до золотистой корочки.

  • Шаг 9

    Даём булочкам немного остыть и подаём к столу.

Продолжая использовать сайт, вы даёте своё согласие на использование cookies и обработку своих персональных данных.

Для получения подробной информации вы можете ознакомиться с Политикой использования cookie-файлов.